簡介
陽光是太陽上的核反應"燃燒"發出的光，經很長的距離射向地球，再經大氣層過濾後到地面，它的可見光譜段能量分布均勻,所以是白光。由各種光源發出的光，光波的長短強弱，比例性質的不同，形成了不同的色光,稱為光源色。
光源色是影響，決定物體色彩的重要因素。1666年，英國的科學家薩克·牛頓做了人類首次用三稜鏡分離太陽光束的色散實驗，並由此證明，太陽的白光是由各種色光組合而成。
太陽光是最重要的自然光源，它普照大地，使整個世界奼嫣紅，五彩繽紛。當光線隨時間的推移以及天氣發生變化時，都會直接影響物象的色彩。
光的速度達到每秒30萬公里，從太陽到達地球需要8分鐘。陽光可以是植物進行光合作用，吸收二氧化碳產生葡萄糖和氧氣，減緩溫室效應。
人造光
除了太陽光之外，不有其他各種光源，例如我們日常生活中使用的燈光，它是人工光源，比陽光弱得多，而且所含的可見光比例也和陽光不同。一般白熾燈發出的光常偏紅，黃色光，而日光燈發出的光則偏藍色光。
上陽光最多的地方
“太陽是大地的母親”，正是由於太陽光的照耀，才使地面富有生氣；疾風勁吹，江水奔流，花開果熟，生物生生不息。太陽是一個取之不盡用之不竭的能源。目前，人們正在想方設法，利用太陽能。
到了70年代，氣象觀測站增多了，人們發現撒哈拉大沙漠東部陽光最多，那裡年平均日照時數達4300小時；也就是說，每天大約有11小時45分鐘的時間能見到光輝燦爛的陽光。
撒哈拉大沙漠東部為什麼日照會如此之多呢？因為這裡是世界上最乾燥的地方，沒有能遮住陽光的雲層；加上這裡緯度低，日照時間長，因而成了世界上陽光最多的地方。
日光浴的好處
日光浴，俗稱曬太陽，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最為適宜。每次可曬2小時左右。進行日光浴時，不宜空腹，不可入睡，酌情暴露身體，經常轉換體位。夏天要戴草帽和墨鏡以保護頭、眼，預防中暑；冬天要適當穿得厚一些，一般不宜外露身體，預防患感冒引起其他疾病。
